概要： “十二五”普通高等教育本科國家級規劃教材。 加強心理健康教育是時代發展的呼喚，是社會變化的要求，是教育改革的必然。本書以習近平新時代中國特色社會主義思想，特别是黨的二十大會議精神爲指導，貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於(yú)深化新時代學校思想政治理論課改革創新的若千意見》、國家教材委員會《習近平新時代中國特色社會主義思想進課程教材指南》、教育部《關於(yú)加強學生心理健康管理工作的通知》文件精神，重點圍繞《高等學校學生心理健康教育指導綱要》要求，選取大學生關心的幸福心理、大學适應、情緒調節、自我意識、人格優化、學習心理、人際交往、戀愛心理、壓力管理、生命教育與危機應對等主題，運用積極心理學和幸福心理學的指導思想，採用大學生喜愛的“閱心故事””知心學苑”“問心揭秘”“潤心攻略”模塊化呈現方式，試圖幫助大學生在校園生活規劃中找到目标，在交往中獲得社會支持，有效管理情緒，保持樂觀心态，思考職業未來，腳踏實地地完成學業，培養愛的能力，在戀愛中理解情感、感悟生命意義，活出精彩自我，不斷認識自己，在探索中成長成熟。還特别在每章中增加瞭(le)“習語心說”欄目，呈現習近平總書記有關重要講話。本書既可作爲高校大學生心理健康教育課程的教材，也可以作爲大學生提高心理健康水平的自助讀物。